Ante el regreso a clases, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó que las mochilas escolares de los menores deben ser ligeras, con correas anchas y acolchonadas, de preferencia con cincho a la cintura.
Ruth Jeannette Padilla, jefa del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General de Zona número 197 en Texcoco, dijo que con la finalidad de cuidar la salud de los niños, el peso de la mochila debe ser menor al 15 por ciento del peso corporal del infante.
Explicó que al echarla a la espalda se tienen que usar ambas correas para repartir equitativamente su peso. Además, indicó que es necesario que los padres de familia presten atención en la mochila y en la carga que llevan consigo.
“Se debe ayudar a que el menor mantenga una postura correcta al cargar, con la columna recta y si se trata de recorridos mayores a 15 minutos, auxiliarlo para llevar los útiles escolares”, agregó.
La especialista en medicina de rehabilitación pediátrica señaló la importancia de practicar algún deporte de forma regular para fortalecer los músculos de espalda, hombros, regiones dorsal y lumbar.
Aseveró que solamente deben transportarse en la mochila los libros y cuadernos que necesiten para trabajar durante el día, no llevar todas las asignaturas.
Detalló que un peso mayor provoca que siete de cada 10 menores sufran dolores antes de los 16 años de edad, principalmente en cuello, espalda y rodillas, por defectos en la postura.
Dijo que a largo plazo estos problemas pueden desencadenar afectaciones a la salud como escoliosis, cifosis y lordosis que afectan la funcionalidad de la columna vertebral.
Fuente: Reforma
